Träning

Cirkelträning stod på schemat idag igen på träningen.
Det var samma övningar som förra veckan armhävningar, upphopp, ryggresning och idioten. Men mera. Förra veckan körde vi dock bara ett varv 1½minut per station, i dag körde vi två. Andra varvet var dock bara på 45sek.
Jag slapp också springa till tåget då jag fick skjuts halva vägen. Å det var skönt det för mina ben är så jäkla stumma.
Nu ligger jag på soffan och är helt slut.
Ligger även och funderar på om jag skall publicera ett inlägg jag har skrivit.
A vi får se, skall omformulera det lite kanske.
Men va fan. Aja vi får se.

Inbrott och träning

Gud vilken dag, kunde absolut inte sova inatt.  Så jag var lite sliten i morrse. Yrade runt och letade efter skäms remsan men hittade den inte. Men efter mycket om och men så hittade jag den i mina ny tvättade byxor. Så det var bar å släga den. En helt nästan oanvänd remsa. Fick dock skjuts av Johan till jobbet. Väl där upptäkte vi dock att vi haft inbrott. Så det var bara å gå igenom allt som vi kom på som va borta, göra stöldanmälan. Sen har det tagits emot leveranser.

Efter jobbet var det träning på chemat. Fick skjuts av Cecilia till HK där vi skulle träna. Cirkelträning stod på schemat. Å fy fan va jobbigt det var. Upphopp, armhävningar, ryggresningar, och "idiot" löpningar, med mera med mera.
Efter passet var det bara å gå till pendeln, dock fick jag lov att springa dom sista 200metrarna, jag hann precis med tåget. Tack gode gud för det. Framme i Älvsjö var det bara å sätta sig på cyklen och cykla hem.

Hemma stod Tova vid spisen och lagade köttfärsås. Å jäklar vad glad jag blev.
Å gud va gott det var.
Tusen tack!

Nu ligger jag på soffan och är helt död. Ska gå och lägga mig nu.
Sov gott!
I morgon är det träningsvärk som gäller!

Nu kör Jag!!!

Nu kör Jag!!!
Som ni alla vet så gick jag ner otroligt mycket under våren, detta på grunda av mer ridning.
Efter att jag lämnat tillbaka Gosan har tyvärr kilorna kommit tillbaka.
Men nu skall dom försvinna igen.
Jag har ju börjat rida igen och i eftermiddag skall jag gå och träffa en PT och ställa mig på en Tanitavåg,
göra kontitionstest och få en träningsplan för att nå mina mål.
Varje måndag skall jag gå på kostföreläsningar och gruppträningar av olika slag.
 Samt att jag skall göra det som PTn säger åt mig att göra. 
Så nu jäklar skall här trimmas.
Så nästa år skall milen Springas inte joggas.
Så jag funderar på om detta skall få bli en lite träningsblogg!?
Det kommer i alla fall bli en hel del träning och mat de närmaste året.

Önska mig lycka till för nu kör Jag!


RSS 2.0